Pierwsze spotkanie to tzw. konsultacja psychologiczna, której celem jest ocena i zrozumienie problemów emocjonalnych, behawioralnych lub psychicznych przez pacjenta. Konsultacja z psychologiem może pomóc w identyfikacji trudności, z jakimi boryka się pacjent oraz zasugerować odpowiednie formy wsparcia czy terapii. Konsultacja obejmuje:

• Rozmowę i wywiad – psycholog przeprowadza rozmowę z pacjentem, zadając pytania dotyczące jego doświadczeń, uczuć, myśli i zachowań.
• Ocena stanu psychicznego – psycholog może dokonać wstępnej oceny stanu psychicznego pacjenta, próbując zrozumieć, czy występują jakiekolwiek zaburzenia.
• Ustalenie celów – razem z pacjentem psycholog ustala cele konsultacji lub dalszej terapii, dopasowując je do potrzeb i oczekiwań pacjenta.
• Plan działania – psycholog może zaproponować dalsze kroki, takie jak terapia indywidualna, terapia grupowa, czy inne formy wsparcia psychologicznego.
• Konsultacja psychologiczna jest ważnym krokiem w procesie zrozumienia i radzenia sobie z problemami emocjonalnymi i psychicznymi. Może być jednorazowa lub stanowić wstęp do dłuższej terapii.